De Watergraafsmeer is een bruisende, jonge buurt, en daarom vinden wij het als uw huisarts belangrijk dat we altijd direct voor u en uw baby klaarstaan. U kunt na een telefoontje altijd direct dezelfde dag terecht.
Ook als u zwanger bent of wilt worden, kunt u altijd ons spreekuur bezoeken voor gezondheidsadviezen.
Zwanger worden
De beslissing om kinderen te willen krijgen is er een met veel consequenties. Niet alleen ná, maar ook vóór de bevalling is het belangrijk om goed voor uw kindje te zorgen.
Natuurlijk is niet roken en geen alcohol gebruiken het allerbelangrijkste advies, maar wist u bijvoorbeeld al dat het wordt aanbevolen om al voor de bevruchting foliumzuur te slikken om de kans op bepaalde aangeboren afwijkingen te verkleinen?
In het kort is het verstandig om aan de volgende zaken te denken als u probeert zwanger te worden:
Eet gezond, rook niet en gebruik geen alcohol of drugs. Ook een enkel glas alcohol kan al schadelijk zijn, hoe ongeloofwaardig het ook mag klinken...
Slik 400 of 500 microgram (=0,4 of 0,5 mg) foliumzuur per dag, en 10 microgram (=400 IE) vitamine D. Beiden koopt u voor een habbekrats bij de drogist. Het maakt niet uit welk merk u koopt.
Eet geen (vaak zachte) kaassoorten die van rauwe melk ("au lait cru") zijn gemaakt, zoals sommige soorten Camembert en Brie, of Reblochon. De meeste kaas in de Nederlandse supermarkt is niet rauwmelks, maar gepasteuriseerd en dus veilig.
Eet geen rauw vlees, vis of ei, zoals bijvoorbeeld in filet americain, sushi of toastjes met zalm en bepaalde toetjes (als opgeklopt eiwit). Laat rood vlees goed gaar bakken.
Als u medicijnen gebruikt, is het verstandig om een afspraak op ons spreekuur te maken.
Het is niet helemaal duidelijk hoe groot het risico is van het verschonen van de kattenbak, maar wij raden u desondanks aan om dat lekker door uw partner te laten doen...
Als het niet lukt om zwanger te worden
Als het niet (meteen) lukt om zwanger te worden, levert dat vaak veel vragen en onzekerheid op. Ook kan een relatie onder druk komen te staan, of kunnen er seksuele problemen ontstaan.
Als u vragen heeft rond vruchtbaarheid, nodigen wij u van harte uit om een afspraak te maken op ons spreekuur.
Ongepland zwanger
Als u ongepland zwanger bent, volgt daarop vaak een emotionele periode waarin u belangrijke beslissingen moet maken. U kunt bij ons langskomen voor advies en steun bij uw besluit om de zwangerschap te houden of te laten afbreken (abortus).
Vanaf het moment dat u weet dat u zwanger bent, kunt u contact opnemen met een verloskundige. In de omgeving van de Watergraafsmeer zijn diverse verloskundigenpraktijken gevestigd:
In het Ouder Kind Centrum kunt u terecht voor alle vormen van algemene en preventieve jeugdgezondheidszorg, zoals het consultatiebureau, opvoedadvies, kraamzorg en logopedie.
